ในวีดีโอนี้ทีม Hero Athletes เราจะมาอธิบายโป...

ในวีดีโอนี้ทีม Hero Athletes เราจะมาอธิบายโปรแกรม Juggernaut Training System ซึ่งเป็นโปรแกรม Powerlifter ของ Chad Wesley Smith โดยอธิบายถึงวิธีการวางโปรแกรมและตัวอย่างโปรแกรม Deadlift Training สัปดาห์แรก

สามารถติดตาม Chad Wesley Smith ได้ที่ JTSstrength.com / Juggernaut Training System : Youtube
สามารถติดตาม Team Hero Athletes ได้ที่ FB : Officialheroathletes

---